18-19 мая 2024 г. национальный чемпионат по силовым видам спорта "Пермский период X" 18-19 мая 2024 г. национальный чемпионат по силовым видам спорта "Пермский период X" 18-19 мая 2024 г. национальный чемпионат по силовым видам спорта "Пермский период X"
22 июня, в рамках фестиваля "Белые Ночи", на городской эспланаде, состоится турнир по кроссфиту, посвящённый 290 - летию г.Перми. Турнир пройдёт среди мужчин и женщин. Так же будет выявлена команда-победитель. Положение и описание упражнений в разделе соревнования. Турнир является комерческим. Принимать участие могут все желающие. Дата проведения 22 июня. Заявки принимаются с 7 июня 2013 г. Начало в 13-00. Регистрация участников с 11-00 до 12-00.
Дорогие друзья. В связи с большим количеством участников, предлагаю пройти регистрацию, тем, кто имеет возможность, в пятницу, 21 июня, с 19-00 до 21-00, по адресу ул.Голева 9 а, фитнес клуб "OLYMP GYM".
Полуфинал.
Даётся пять минут на выполнение комплекса. На каждое упражнение по 1 минуте. Выпады и бег, зачёт по времени, на финише.
Порядок выполнения упражнений будет озвучен в день турнира, в 12-00.
Девушки:
• Бурпи.
• Отжимания
• Прыжки на тумбу (50 см)
• Жимовой швунг (20 кг)
• Шагающие выпады, или бег, со штангой или мешком (15 кг – 40м.)
Мужчины:
• Бурпи.
• Махи гирей (24 кг)
• Прыжки на тумбу (60 см)
• Бег с мешком (30 кг – 80м.)
• Жимовой швунг (40 кг)