18-19 мая 2024 г. национальный чемпионат по силовым видам спорта "Пермский период X" 18-19 мая 2024 г. национальный чемпионат по силовым видам спорта "Пермский период X" 18-19 мая 2024 г. национальный чемпионат по силовым видам спорта "Пермский период X"
РЕГЛАМЕНТ ТУРНИРА.
11-00 - 12-30. Регистрация команд
13-00 - 14-30. Комплекс 1.
14-30 - 16-00. Комплекс 2.
17-00 - 19-00. Финалы.
Комплекс 1 (сила).
Взятие на грудь 12 мин (любым способом).
Описание комплекса
В течении 12 минут атлеты поднимают штангу в любой очерёдности. В зачет идет сумма лучших результатов всех членов команды.
Комплекс 2 (выносливость).
Приседания со штангой на груди 33 повтора (муж. 50 кг. / жен. 30 кг) бег 400 метров (2 круга).
Описание комплекса
Один из атлетов приседает (присед ниже параллели), двое других ждут. После того как первый атлет присел, команда бежит 400 метров. Далее приседает второй участник и снова бег всей командой 400 метров. И третьим приседает последний участник и снова круг всей командой 400 метров.3 круга для всех атлетов.
Финал.
В финал попадают шесть лучших команд.
Комплекс на финал будет озвучен после отборочного этапа.