18-19 мая 2024 г. национальный чемпионат по силовым видам спорта "Пермский период X" 18-19 мая 2024 г. национальный чемпионат по силовым видам спорта "Пермский период X" 18-19 мая 2024 г. национальный чемпионат по силовым видам спорта "Пермский период X"
В рамках Фитнес Олимпиады, которая пойдёт в г.Пермь с 25 апреля 2015 г, в СК Сухарева, состоится турнир по детскому кроссфиту-ГТО. Возрастные номинации: 6-8 лет, 9-10 лет, 11-12 лет, 13-15 лет. Количество участников в одной возрастной номинации не более 10 человек. Всех участников ждут подарки. Более подробная информация о турнире и об упражнениях в положении (раздел соревнования).
РЕГЛАМЕНТ ТУРНИРА.
10-00 - 10-30. Регистрация участников (в сопровождении представителя).
11-00 - начало турнира.
12-30 - окончание турнира и награждение.
Комплексы упражнений на детский кроссфит-ГТО.
6-8 лет
Подтягивания - 5 раз
Приседания с мячом в руках (2кг) -15 раз
Отжимания от пола - 15 раз
Пресс(сгибание туловища) -15 раз
Подтягивания - 5 раз
Приседания с мячом в руках (2кг) -9 раз
Отжимания от пола - 9 раз
Пресс(сгибание туловища) -9 раз
Подтягивания - 5 раз
Приседания с мячом в руках (2кг) -6 раз
Отжимания от пола - 6 раз
Пресс(сгибание туловища) -6 раз
9-10 лет.
Подтягивания 7 раз
Медбол 2 кг в мишень ( высота 2,5 м) - 15 раз
Пресс (V группировка-складка) - 15 раз
Запрыгивание на тумбу (40 см)-15 раз
Подтягивания 7 раз
Медбол 2 кг в мишень ( высота 2,5 м) - 9 раз
Пресс (V группировка) - 9 раз
Запрыгивание на тумбу (40 см)-9 раз
Подтягивания 7 раз
Медбол 2 кг в мишень ( высота 2,5 м) - 6 раз
Пресс (V группировка) - 6 раз
Запрыгивание на тумбу (40 см)-6 раз
11-12 лет.
Подтягивания 15 раз
Бурпи+тумба (40см) 15 раз
Жимовой швунг (15 кг) 15 раз
Пресс (Vгруппировка-складка) 15 раз
Подтягивания 9 раз
Бурпи+тумба (40см) 9 раз
Жимовой швунг (15 кг) 9 раз
Пресс (Vгруппировка) 9 раз
Подтягивания 6 раз
Бурпи+тумба (40см) 6 раз
Жимовой швунг (15 кг) 6 раз
Пресс (Vгруппировка) 6 раз
13-15 лет.
Выбросы штанги (20 кг)из глубокого приседа (трастеры) 15 раз.
Становая тяга (40 кг) 15 раз.
Бурпи+ подтягивания (одно бурпи+сразу одно подтягивание , далее снова одно бурпи и тд) 15 раз.
Выбросы штанги (20 кг)из глубокого приседа (трастеры) 9 раз.
Становая тяга (40 кг) 9 раз.
Бурпи+ подтягивания (одно бурпи+сразу одно подтягивание , далее снова одно бурпи и тд) 9 раз.
Выбросы штанги (20 кг)из глубокого приседа (трастеры) 6 раз.
Становая тяга (40 кг) 6 раз.
Бурпи+ подтягивания (одно бурпи+сразу одно подтягивание , далее снова одно бурпи и тд) 6 раз.
6-8 лет.
1.Шадрин Ян (г.Пермь).
2.Абрамов Сергей (г.Пермь).
3.Ласкавый Александр (г.Пермь).
4.Пухов Данил (г.Пермь).
5.Филимоненко Тимур (Пермский край, г.Нытва).
6.Попов Кирилл (г.Пермь).
7.Рубцов Всеволод (г.Пермь).
8.Трубинов Давид (г.Пермь).
9.Сирож Никита (г.Пермь).
10.Трубинов Давид (г.Пермь).
11.Бобылев Егор (г.Пермь).
12.Шкляев Платон (г.Пермь).
13.Мухин Савелий (г.Пермь).
14.Шкляев Платон (г.Пермь).
9-10 лет.
1.Бухаринов Максим (Пермский край, г.Березники).
2.Максаков Марк (г.Пермь).
3.Белкин Никита (г.Пермь).
4.Белкин Александр (г.Пермь).
5.Волков Кирил (г.Пермь).
6.Озюма Игорь (г.Пермь).
7.Южанинов Михаил (г.Пермь).
8.Батурин Константин (г.Пермь).
11-12 лет.
1.Санников Олег (г.Пермь).
2.Молоков Алексей (г.Пермь).
3.Костарев Иван (г.Пермь).
4.Ощепков Кирилл (г.Пермь).
5.Шкляев Юрий (г.Пермь).
6.Штоль Никита (г.Пермь).
13-15 лет.
1.Хакимов Ростислав (г.Пермь).
2.Мешков Василий (г.Пермь).
3.Худяков Владислав (г.Пермь).
4.Хохряков Игорь (г.Пермь).
5.Полыгалов Глеб (г.Пермь).
6.Павленко Максим (г.Пермь).
7.Кальчурин Игорь (г.Пермь).
8.Югов Константин (Пермский край, г.Нытва).
9.Азанов Артём (Пермский край, г.Нытва).
10.Деменев Сергей (Пермский край, г.Нытва).
11.Мухин Александр (Пермь).